Bizkarrezurreko osteokondrosia bularreko, gerrialdeko eta zerbikaleko bizkarrezurra eragin dezakeen gaixotasun konplexua da. Kontuan izan gaixotasunaren tratamenduaren sintoma eta ezaugarri ohikoenak etxean.
Bizkarrezurreko osteokondrosiaren ohiko sintoma
Bizkarrezurreko osteokondrosia 40 urteko marka gainditu duten pertsonen % 60-70engan gertatzen da. Azkenaldian, ez da arraroa 20-30 urteko gazteek osteokondrosia jasatea.
Gaixotasunak bizkarrezurreko zein zatiren arabera eragiten duen, bere irudi klinikoa zehazten da. Trápaga eskualdearen porrota honako sintoma hauek agertzea da:
- Berez gertatzen den zorabioa eta buruari buelta ematean areagotzen dena (bat-bateko mugimenduarekin batez ere);
- Buruko mina ez da minaren botikak arintzen. Mina sarritan, zerbikal-eskualdeko motor-jarduerak eragiten du;
- Mina sorbalda-gerrikoan eta goiko gorputz-adarretako gerrikoan;
- Ikusmenaren urraketa: ahultzea, keinuka "eulien" eta kolore anitzeko zirkuluen begien aurrean;
- Entzumen urritasuna: belarrietan dei-zuntz sentsazioa;
- Konorte galera pasarteak;
- Ametsetan zurrunga egitea lepoko gihar aparatuaren etengabeko tentsioaren ondorioa da;
- Kasu aurreratuagoetan, sintoma neurologikoak agertzen dira: mihiaren sorbaldura, ahots aldaketa, etab.
Osteokondrosi torazikorako ezaugarriak dira:
- Bularreko mina, omoplatoak, jarduera fisikoak eragindakoa, hipotermia. Mina gehienetan gauez gertatzen da. Mina areagotzea arnasa sakon batek eragin dezake;
- Bularraren konpresioaren sentsazioa eta labankadako minak agertzea kostalde arteko espazioetan (batez ere gorputzaren posizioa eta mugimendua aldatzean);
- Bularrean eta besoetan "arastaka" sentitzea, batzuetan - lepoan. Muturretan sorgortasuna eta hoztasuna.
Osteokondrosiaren sintoma klinikoen oinarria, lumbar eskualdean kokatuta, honako sintomak dira:
- Minaren sindromea gerriko eskualdean kokatuta dago. Mingarria, iraunkorra edo aldizkakoa izan daiteke "lumbago" baten moduan, eskuineko edo ezkerreko hankan irradiazioarekin, baita perineoan, sakroan ere. Mina nabarmen handitzen da ariketa fisikoarekin eta jarduera fisikoarekin;
- Numbness eta beheko muturren hoztasuna, sentsibilitatea gutxitu hanketan;
- Nerbio-katearen atal motorrak garaitzean, paresia eta hanken paralisia garatzea posible da;
- Aparatu genitourinarioko organoen disfuntzioa.
Nola kendu osteokondrosia etxean drogarik gabe
Osteokondrosia sendagairik gabe etxean tratatzeko, landare eta animalia jatorriko erremedioak erabili ohi dira. Lehentasuna honako hauei ematen zaie:
- erle eta suge pozoia;
- azkonarra gantz;
- izeiaren olio esentziala;
- Kanfor alkohola, etab.
Substantzia hauek ukendu, konpresa, igurtzi gisa erabil daitezke.
Sintomak arintzeko eta gaixotasunaren progresioa murrizteko, ohe ortopediko bereziak erabiltzea gomendatzen da: koltxoiak eta burkoak. Horrez gain, orratz-aplicagailu bereziak etxean erabil daitezke ehunetan odol-zirkulazioa hobetzeko eta muskuluak erlaxatzeko.
Osteokondrosiaren tratamenduan paper garrantzitsua elikadura egokiari ematen zaio. Kartilagoen eta ornoen egoera hobetzeko, alkohola, kafea, tea, elikagai pikanteak, erauzte-substantzia asko dituzten elikagaiak (haragi eta arrain gantzekin, perretxikoak) dietatik kanpo utzi behar dira;
Gehitu zure dietan kartilago-ehunaren osotasuna berreskuratzen eta mantentzen laguntzen duten elikagaiak eta platerak: haragi eta arraina giharrak, esnekiak.
Etxean, bizkarrezurreko edozein ataletan muskulu-tentsioa arintzen lagunduko duen masaje terapeuta profesional baten laguntzara ere jo dezakezu. Kontuz, zuk zeuk egin dezakezu masajea. Automasajeak laztanak, igurtziak, oratuak barne hartzen ditu.
Nola tratatu osteokondrosia etxean sendagaiekin
Edozein gaixotasunen sendagaien tratamendua, osteokondrosia barne, espezialista kualifikatu batek agindu behar du. Medikuak bakarrik agindu dezake tratamendu erregimen zuzena, farmazia-talde bat edo beste hartzeko kontraindikazio posible guztiak kontuan hartuta. Gaur egun, sendagai talde hauek erabiltzen dira osteokondrosia tratatzeko:
- Antiinflamatorio ez-steroidalak. Hauts, piluletan erabil daitezke - erabilera sistemikorako, baita ukendu eta geletan ere - tokiko erabilerarako. Lehenengoek eragin nabarmenagoa dute;
- Analgesikoak (mingarriak);
- Muskulu erlaxagarriak eta antiespasmodikoak. Ezabatu muskulu-espasmoak eta muskulu-tentsio patologikoa;
- Mikrozirkulazioa eta odol-erreologia hobetzen dituzten prestakinak;
- Kondroprotektoreak. Faktore negatiboen ekintzari kartilagoa erresistentzia ematea;
- Bitaminak - batez ere B taldea (B1, B6, B12). Eragin aktiboan prozesu metabolikoetan nerbio-sisteman;
- Antidepresiboak. Jatorri psikosomatikoko nahasteen agerpena prebenitzen du.
Nola sendatu osteokondrosia etxean ariketekin
Bizkarrezurreko bakoitzaren osteokondrosirako, ortopedistek eta errehabilitazioko medikuek ariketa terapeutikoen konplexu espezializatuak garatu dituzte. Ariketa onuragarria izan dadin, arau erraz batzuk jarraitu behar dituzu:
- Erabili bereziki diseinatutako konplexuak;
- Mugimenduek ez dute sentsazio deseroso eta mingarririk agertzea eragin behar;
- Mugimenduak leunak, zehatzak, motelak izan behar dira;
- Ariketak aldizka egin behar dituzu. Egunean zehar denbora gutxi igarota ere onura izugarriak ekarriko dizkio bizkarrezurrari.
- Ariketa-terapia konplexuak gaixotasunaren erremisio-aldietan bakarrik egin behar dira.
Ariketa terapeutikoen konplexuez gain, medikuek gomendatzen dute beti fisikoki aktibo egotea. Igeriketa eta ur aerobikak, pertsona ororentzat urteko edozein unetan, ezin hobeto deskargatzen ditu bizkarreko muskuluak.
Kontuz: osteokondrosiaren tratamendu oro bertaratutako medikuarekin adostu behar da. Kasu honetan bakarrik, terapiaren efektu handienarekin zenbatu dezakezu.